Selvomsorg er mødet med dine 3 bedste venner. Kroppen, sjælen og sindet.

Men det er også bevidsthed omkring hvem du er. Dine skyggesider og ressourcer. Dine tillærte vaner.

Kan du huske den gamle børnehistorie om de 3 bukke bruse, der går over broen, som vækker trolden under.

Prøv at forestille dig ligge på broen lige midt i naturen.
Hvem og hvad vil banke på hos dig som budbringer til din egenomsorg og trivsel. Det som kan tricke lidt og ønske din bevidste fokus.