Manuvision Træning
Bevægelse for
krop, sind og sjæl
Nærværende træning til en smidig og stærk krop
Manuvision træning forbinder krop, sind og sjæl. Vi træner styrke og smidighed
Du bliver guidet gennem hele kroppen fra dine fødder til toppen af hovedet.
Vi styrker kroppens fundament, vækker muskler og strækker ind i bindevævet.
Træningen har sine rødder fra kropsterapi, yoga og karate med viden om forbindelsen
mellem muskler, medianbaner og følelser.
Der tages nødvendige hensyn ved behov for det.
ManuVision Træning giver dig redskaber til selvbehandling, som når du på briksen lære at slippe evt. spændinger til ManuVision Behandling.
Sammen med træningen og opmærksomhed på det frie åndedræt vil du få mulighed for at slippe stress og muskelspændinger.
ManuVision Træning samarbejder MED kroppen og ikke imod den. Der trænes ud fra din krops tilstand hver gang.
Du vil opleve en øget kropsbevidsthed, og bliver bedre til at mærke dig selv både fysisk og følelsesmæssigt.
Træningen afsluttes med en kort afspænding.
Som noget nyt
Manuvision Træning
1:1 og hold hos Rose Kropsterapi til foråret
Ny adresse pr. 1. april.
Der vil også være mulighed for at træne i naturen sammen med mig.
Booking her
